O PERDÃO

Paulo Roberto Gaefke

Segundo o dicionário (Dicionário Michaelis) a palavra perdão significa
"conceder perdão, absorver, remitir (culpa, dívida, pena, etc), desculpar e poupar-se". Parece incrível, mas perdoar é tudo isso e um pouco mais, perdoar é libertar-se de fardos desnecessários. Segundo o psicólogo americano Dr. Fred Luskin, autor de "O Poder do Perdão", a base de qualquer mágoa é não conseguir lidar com uma "emoção dolorosa", e quase sempre, essa emoção dolorosa é gerada por um fato simples que não aconteceu como o esperado. Colocamos os nossos desejos e sonhos em fatos e acontecimentos que nem sempre dependem só do nosso esforço, terceirizamos a felicidade e corremos o risco constante de nos decepcionarmos.

E não se espante: o primeiro a sentir os efeitos de carregarmos mágoas, é o nosso corpo, resultando em depressão, problemas cardiovasculares, ansiedade, entre outras doenças que se formam a partir do nosso estado interior.

Exercitando o perdão:

1) Orgulho
Saiba que a maior dificuldade de perdoar vem do nosso orgulho. Quanto mais orgulhoso, maior a dificuldade em perdoar. Então, exercite-se na HUMILDADE.

2) Exclusividade
Nada que nos acontece é exclusivo! Pare de acreditar que só você é assaltado, que só você é traído, que só você não arruma emprego, só você não passa no exame... Saia dessa neura! Exclusividade só mesmo a sua impressão digital.

3) Assuma sua parte de responsabilidade na história.
Normalmente as coisas acontecem quando nós nos descuidamos de algumas regras básicas de segurança por exemplo, nos deixamos levar pela "aparência", ou nos calamos quando deveríamos falar sobre os nossos sentimentos. Em todas ás situações da nossa vida, tem um pouco de nós mesmos... pense onde você errou, reflita e mude.

4) Troque de lugar
Experimente vestir o sapato de quem você não consegue perdoar. É, troque de lugar, sinta-se no papel da pessoa que você não consegue perdoar... examine as possibilidades, a situação, o momento... Isso é maturidade!

5) Garantia!
No final, perceba que perdoar não é apenas a questão de garantir um lugarzinho no céu, mas antes de mais nada, é garantia de mais saúde, harmonia e tranqüilidade para viver plenamente a felicidade que tanto buscamos, por isso, perdoe o texto mais longo, esse é o começo de uma nova vida.

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