domingo, 31 de janeiro de 2010

CORPO E MENTE


"Somos a únicas criaturas na face da terra capazes de mudar a nossa biologia pelo que pensamos e sentimos!
Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificados por eles. Um surto de depressão pode arrasar seu sistema imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente.
A alegria e a realização nos mantêm saudáveis e prolongam a vida.
A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio de pensamento,
libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse.
Suas células estão constantemente processando as experiências e metabolizando-as de acordo com seus pontos de vista pessoais.
Não se pode simplesmente captar dados brutos e carimbá-los com um julgamento.
Você se transforma na interpretação quando a internaliza.
Quem está deprimido por causa da perda de um emprego,
projeta tristeza por toda parte no corpo.
A produção de neurotransmissores por parte do cérebro reduz-se,
o nível de hormônios baixa, o ciclo de sono é interrompido, receptores neuropeptídicos na superfície externa das células da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até suas lágrimas contêm traços químicos diferentes das lágrimas de alegria.
Todo este perfil bioquímico será drasticamente alterado
quando a pessoa encontra uma nova posição.
Isto reforça a grande necessidade de usar nossa consciência para criar os corpos que realmente desejamos.
A ansiedade por causa de um exame acaba passando,
assim como a depressão por causa de um emprego perdido.
O processo de envelhecimento, contudo, tem que ser combatido a cada dia.
Shakespeare não estava sendo metafórico quando Próspero disse:
"Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos".
Você quer saber como está seu corpo hoje? Lembre-se de seus pensamentos de ontem.
Quer saber como estará seu corpo amanhã? Olhe seus pensamentos de hoje!
"Ou você abre seu coração ou algum cardiologista o fará por você!"

Trecho de Deepak Chopra
(extraído do livro CORPO SEM IDADE...MENTE SEM FRONTEIRAS)
imagem: internet


8 comentários:

Adelia Ester Maame Zimeo disse...

Jorge Querido, gosto muito deste texto dele, pois elucida muito bem a ligação corpo-mente. Grande parte das doenças físicas têm sua origem no emocional. Portanto, tratar bem das emoções, sentimentos, pensamentos para podermos ter um organismo sadio. Beijos.

Marcia disse...

Jorge amigo, bom dia!
O ideal é que procuremos ter pensamentos saudáveis, alegres e um coracao puro! Preocupacao em demasia, ansiedade, stress, nervoso, mágoa, rancor, pessimismo e ódio arrasam com a saúde qualquer ser humano. Este triangulo: Emocoes, pensamentos e sentimentos precisam ser cuidados com muito amor, se quisermos ter uma boa saúde.
Beijos e uma linda semana!

Jorge disse...

Lia, meu Anjo

Chopra é ótimo. Gostei da última frase. É uma verdade.

Um beijo, Lia, com todo carinho!

Jorge

Jorge disse...

Márcia, doce Anjo
Tudo que possamos irradiar de energias negativas acabam nos lesando. Por isso a necessidade de nos harmonizarmos se queremos preservar a saúde.

Beijo e uma semana de luz prá você!!!

Beijo,
Jorge

Psiquismo Desmistificado disse...

Amigo Jorge,
Esse texto do Deepak é muito bom e fala sobre uma grande realidade, ou seja, o poder que nossa mente tem.
Os pensamentos são capazes, sem dúvida, de mudar a química de nosso corpo.
Portanto, pensamentos positivos aumentam nossa imunidade.
Grande abraço

Jorge disse...

Meu amigo,

Disse tudo!!

Abração,
Jorge

REGINA GOULART SANTOS disse...

Jorge, meu querido amigo.
Não estou conseguindo sair de seu espaço ...cada texto mais interessante e belo que o outro.
Adorei o trecho que diz : "Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos...".
Adoro Deepak Chopra.
Moral da história : "Eu prefiro abrir meu coração e deixar que os pensamentos e sentimentos positivos povoem minha mente com reflexos nas atitudes no dia-a-dia, a ter meu coração aberto por um cardiologista".
Parabéns por mais este belo post.

Muitos beijos iluminados repletos dos mais lindos e puros sentimentos .

Jorge disse...

Regina, Anja amiga!!!

Que bom que gostas deste canto. Esta tua frase achei muito legal!!!!

Volte sempre, Amiga de luz!
Jorge

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails