quarta-feira, 6 de maio de 2009

APRENDENDO A PERDOAR A SI MESMO



ALGUMAS PESSOAS PREJUDICAM OUTRAS E PEDEM PERDÃO, QUE PODE SER ACEITO OU NÃO; MAS HÁ ALGUMAS ATITUDES EM QUE O UNICO PREJUDICADO É VOCE MESMO. SE VOCE VIVE APONTANDO SEU DEDO INDICADOR CONSTANTEMENTE PARA SEU PROPRIO NARIZ, CUIDADO!
A CULPA VARIA DE ACORDO COM CRENÇAS E VALORES QUE CADA UM TRAZ CONSIGO DESDE A INFANCIA, E QUE MUITAS VEZES NAO CORRESPONDE MAIS AOS VALORES E CRENÇAS ATUAIS. CULPA, REMORSO, ARREPENDIMENTO, SAO INIMIGOS CONSTANTES DE ALGUMAS PESSOAS E TRAZ JUNTO A HUMILHAÇÃO, VERGONHA, O MEDO E A MAIOR CONSEQUENCIA: A AUTOPUNIÇÃO.
PERDOAR A SI MESMO TALVEZ SEJA UM DOS MAIORES DESAFIOS, POIS ESTA RELACIONADA COM A CAPACIDADE - LEIA-SE TAMBEM DIFICULDADE - QUE CADA UM TEM DE SE AMAR E SE ACEITAR. AS PESSOAS NAO AMAM POR ACREDITAREM TEREM FEITO ALGO MUITO TERRIVEL, ÀS VEZES ISSO ATE CORRESPONDE A VERDADE, MAS MUITAS VEZES NÃO.
ALGUMAS CHEGAM AO MAXIMO DE SE CULPAREM POR TEREM NASCIDO E SENTEM-SE COMO UM GRANDE FARDO. PARA COMPESAREM ESSA REJEIÇÃO SENTIDA EM ALGUM MOMENTO DE SUA VIDA, PASSAM A VIDA TENTANDO MOSTRAR AOS OUTROS O QUANTO SAO UTEIS, IMPORTANTES, COMO QUE PARA PROVAREM PARA SI PROPRIAS QUE SAO MERECEDORAS DA VIDA.
PROCURE OBSERVAR SE BUSCA APROVAÇÃO E RECONHECIMENTO DE PAIS, AMIGOS, DAS PESSOAS EM GERAL, SE ESTA SEMPRE A DISPOSIÇÃO DE TODOS, EM QUAE TUDO, PELA NECESSIADADE INCONSCIENTE DE AGRADAR, SER ACEITO, MAS QUE MUITAS VEZES, CONFUNDE-SE COM A DESCULPA DE QUERER AJUDAR E QUE NA VERDADE OCULTA A BUSCA PELO AMOR E ATENÇÃO.
POR EXEMPLO, AS PESSOAS POR NAO SE SENTIREM AMADAS QUANDO CRIANÇAS E NAO ACREDITAREM EM SI MESMAS PASSAM A IGNORAR OS PROPRIOS SENTIMENTOS E RECORREM A FUGA PELA COMIDA, COMO FORMA DE COMPESAÇÃO E OBTENÇÃO DO PRAZER. COM ISSO, SE CULPAM E COMO PUNIÇÃO, ENGORDAM.
NAO CONSEGUINDO ELIMINAR ALGUNS QUILOS, MAIS CULPAS E ASSIM, DESVIAM O FOCO DA ORIGEM DE TUDO PARA A COMIDA. O FOCO PASSA A SER EMAGRECER E NAO O QUE AS LEVOU ENGORDAR. NEGAM A SI MESMAS A SUBNUTRIÇÃO EMOCIONAL QUE SENTEM E QUE PODE LEVA-LÁS A SENTIMENTOS DE VAZIOS E FOME.
A COMIDA PASSA A REPRESENTAR UMA MANEIRA DE ALIMENTAR E PREENCHER UM VAZIO EMOCIONAL. OU SEJA, INCONSCIENTEMENTE DESVIAM A ATENÇÃO DOS PROBLEMAS PARA A NECESSIDADE DE EMAGRECER, OS PROBLEMAS CONTINUAM OU AUMENTAM POR NAO SEREM RESOLVIDOS E ACABAM CONSUMINDO MAIS CALORIAS DO QUE O CORPO NECESSITA, ENGORDAM, CULPAM-SE, PUNEM-SE, CRIANDO-SE ASSIM, UM CIRCULO VICIOSO.
O PERDAO OFERECE SAIDA PARA ESSE CIRCULO VICIOSO, COMO UMA ESCOLHA CONSCIENTE DE MUDANÇA. SERÁ QUE A VERDADEIRA CAUSA ESTA SENDO CONSIDERADO? DO CONTRARIO, TUDO TENDE A PIORAR. SERÁ QUE ESSA FOME, ESSE VAZIO, NAO SERIA NECESSIDADE, TAMBEM INCONSCIENTE, DE AMOR? É PRECISO PERCEBER QUE A COMIDA NAO SERÁ TRANSFORMADA EM AFETO, AMOR, MAS APENAS EM GORDURA QUANDO CONSUMIDA DE FORMA DESCONTROLADA. POR QUE NAO BUSCAR OUTRAS FONTES DE PRAZER?
UMA MANEIRA DE CULTIVAR A CULPA É ESTA SEMPRE EXIGINDO PERFEIÇÃO DE SI MESMO. A ANOREXIA E BULIMIA SAO EXEMPLOS DISSO. NUNCA HÁ SATISFAÇÃO CONSIGO MESMO, GERANDO CULPA, INSASTIFAÇÃO E UMA ENORME DIFICULDADE DE SE PERDOAR. TUDO QUE FAZ PODERIA SER MELHOR. NAO IMPORTA O QUE FAÇA OU CONQUISTE. OU O PIOR, NAO IMPORTA QUEM SE É , PARECE QUE NUNCA E O BASTANTE.
PARA SE LIVRAR DISSO TUDO FAÇA UMA LISTA DE TUDO AQUILO QUE VOCE SE CULPA, DAQUILO QUE FEZ E NAO FEZ. SEJA HONESTO CONSIGO MESMO. DEPOIS, PENSE SOBRE AS MOTIVAÇÕES QUE O FIZERAM FAZER CERTAS ESCOLHAS, AGIR DE DETERMINADA FORMA E, AO INVES DE SE CULPAR, PUNIR OU SE CASTIGAR, COMECE A LEMBRAR QUE MUITAS ESCOLHAS FORAM FEITAS PORQUE ERA O MELHOR QUE SE PODIA FAZER NAQUELE MOMENTO E QUE NA VERDADE, TUDO FOI AVALIADO COM VALORES DA EPOCA E QUE NEM SEMPRE SERAO OS MESMOS NESTE MOMENTO. NUNCA JULGUE SITUAÇÕES PASSADAS COM VALORES DO PRESENTE.
PARA PERDOAR-SE É PRECISO REVER TODAS SUAS CRENÇAS, VALORES, QUE MUITOS ESQUECEM QUE COM O TEMPO PODEM, E DEVEM, SE MODIFICAR. ANALISAR O QUE FEZ OU DEIXOU DE FAZER PARA PODER MUDAR E CRESCER É VALIDO, COMO SENTIR REMORSO PELA DOR QUE PODE TER CAUSADO A ALGUEM E PEDIR PERDÃO. MAS SE ESSE REMORSO COMEÇA A DOMINAR SUA VIDA, ESTARA ALIMENTANDO SEU PAPEL DE VITIMA E A AUTOPIEDADE. LIVRE-SE DISSO. VOCE DEVE APRENDER E CRESCER COM A EXPERIENCIA PASSADA E ISSO NAO QUER DIZER SE PUNIR ETERNAMENTE POR ALGO JÁ FEITO.
PERDOAR A SI MESMO EXIGE UMA COMPLETA HONESTIDADE E INTEGRIDADE PARA QUE SE ALCANCE A CURA DE TODOS OS MALES, DE TANTA FALTA DE AMOR-PRÓPRIO. É UM PROCESSO DE RECONHECER A VERDADE, ASSUMIR A RESPONSABILIDADE PELO QUE FEZ, APRENDER COM A EXPERIENCIA, RECONHECER OS SENTIMENTOS QUE MOTIVARAM DETERMINADOS COMPORTAMENTOS, ABRIR SEU CORAÇÃO PARA SI MESMO, OUVIR SEUS MEDOS, CURAR CERTAS FERIDAS E ISSO VOCE PODE CONSEGUIR SENDO AMOROSO E RESPONSAVEL CONSIGO MESMO.
VOCE PODE E DEVE SE LIVRAR DE CERTOS PADRÕES DE PENSAMENTOS E SENTIMENTOS. MUDE O QUE NAO ACREDITA MAIS,
LIVRE-SE DE TUDO QUE TE FAZ MAL, CURE A FERIDA QUE LHE DÓI, CURE SUA VIDA EMOCIONAL.
A VERDADEIRA CURA É FAZER AS PAZES CONSIGO MESMO.
O PODER CURATIVO DO PERDÃO E DO AMOR TALVEZ SEJA O REMEDIO MAIS PODEROSO QUE TEMOS. E ESTA NAS MAOS DE CADA UM DE NOS.
E VOCE PODE COMEÇAR COM VOCE MESMO.


texto e imagem: Internet

8 comentários:

Adelia Ester disse...

A harmonia interna ocorre em função da aceitação da pessoa consigo própria. Tendo uma visão realista de suas habilidades e dificuldades. Ao mesmo tempo, é necessária uma ponderação dos recursos para melhorar e avançar segundo seus limites. Excessos causam problemas de todos os níveis. Atingindo-se esta percepção, consegue-se ter Paz interna e aceitação dos demais seres. Beijo, Jorge.

Aninha disse...

Essa mensagem deixo-me extremamente emocionada, pois retrata um mal que tenho: O de me culpar por tudo o que acontece a minha volta... mesmo não sendo eu a culpada, ou mesmo que não existam necessariamente culpados... é incontrolável e automático o sentimento de culpa... talvez por achar que poderia ter feito algo, ou se fiz algo, que poderia te-lo feito de outra forma, ou não ter feito, se o fiz... Isso é errado, eu sei, mas depende muito da história de vida que cada um leva consigo... está tudo armazenado lá dentro do nosso subconsciente... do nosso inconsciente... e sem notarmos... sem querermos... aquele sentimento brota.

É muito bom visitar esse seu espaço... minha Alma recebe sempre um bocadinho de luz...

Obrigada.

:)

Aninha

Jorge disse...

Lia,
Concordo com você!!!!

Beijo!!!

Jorge disse...

Aninha

Parece-me que vc é muito emotiva e sensível.
Precisas voltar mais para dentro de si para, se conhecendo e se aceitando, exteriorizar toda a beleza interna que tens: o Amor consciente.

Um beijo, Aninha!"!!

Anônimo disse...

Já faz algum tempo em meus dias que sofro muito me culpando de por minhas falhas. Me escondo nas minhas fraquezas pra não cresçer como pesssoa e acabo por decepcionar Jesus. Eu sou espirita desde criança e quando minha mãe desencarnou (uma grande mulher e missionaria por sinal) minha familia desmoronou e depois disso nunca mais me reergui e posso dizer francamente que ja faz 9 anos e eu não sei mais quem sou nem o que eu quero ser.. vivo um dia de cada vez sem conseguir me reencontrar e tenho de vergonha d eassumir que me falta determinação pra sair do buraco que me encontro. Acho que não consigo mais sentir as boas vibrações dos amigos de luzes que se aproximam de mim... Estou pedindo chances a Deus para recomeçar e ser a garota alegre e contagiante que um dia eu fui ajudar aos outros e inclusive não padecer como estou me sentindo agora... "apenas um desabafo... nem sei pra quem estou estou escrevendo isso..."

Anônimo disse...

Já faz algum tempo em meus dias que sofro muito me culpando de por minhas falhas. Me escondo nas minhas fraquezas pra não cresçer como pesssoa e acabo por decepcionar Jesus. Eu sou espirita desde criança e quando minha mãe desencarnou (uma grande mulher e missionaria por sinal) minha familia desmoronou e depois disso nunca mais me reergui e posso dizer francamente que ja faz 9 anos e eu não sei mais quem sou nem o que eu quero ser.. vivo um dia de cada vez sem conseguir me reencontrar e tenho de vergonha d eassumir que me falta determinação pra sair do buraco que me encontro. Acho que não consigo mais sentir as boas vibrações dos amigos de luzes que se aproximam de mim... Estou pedindo chances a Deus para recomeçar e ser a garota alegre e contagiante que um dia eu fui ajudar aos outros e inclusive não padecer como estou me sentindo agora... "apenas um desabafo... nem sei pra quem estou estou escrevendo isso..."

Anônimo disse...

Já faz algum tempo em meus dias que sofro muito me culpando de por minhas falhas. Me escondo nas minhas fraquezas pra não cresçer como pesssoa e acabo por decepcionar Jesus. Eu sou espirita desde criança e quando minha mãe desencarnou (uma grande mulher e missionaria por sinal) minha familia desmoronou e depois disso nunca mais me reergui e posso dizer francamente que ja faz 9 anos e eu não sei mais quem sou nem o que eu quero ser.. vivo um dia de cada vez sem conseguir me reencontrar e tenho de vergonha d eassumir que me falta determinação pra sair do buraco que me encontro. Acho que não consigo mais sentir as boas vibrações dos amigos de luzes que se aproximam de mim... Estou pedindo chances a Deus para recomeçar e ser a garota alegre e contagiante que um dia eu fui ajudar aos outros e inclusive não padecer como estou me sentindo agora... "apenas um desabafo... nem sei pra quem estou estou escrevendo isso..."

Jorge disse...

Anônimo

São momentos difíceis. São provas que desanimam. O que posso te dizer, baseado neste texto, que se pergunte o que tens a aprender nesta situação. Talvez a vida esteja esperando que você sinta o que deves exteriorizar, uma força interior que tens, mas que ainda não foi descoberto.
Consciência tem, então mantenha a tua força de vontade para superar. Mudar o pensamento para a luz, é um caminho para melhorar. Uma questão também de sintonia.

Bem, não sei se pude ser útil e deixo um beijo em teu coração!!

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